Какой прекрасный сентябрь в этом году... Суббота началась отлично,
обнаружила, что слилось грамм 600 кортизольгой воды. Это уже
становится еженедельной традицией. А закончилась суббота банкетом.
Даже примерно не возьмусь оценить сколько чего было. Учитывая, что
выпила немного вина и шампанского, возможно на завтра опять отеку
Завтрак
Манная крупа (Варка без слива жидкая)
25 г · б 2.6 · ж 0.2 · у 17.5
82.4
ккал
Не определен!
215 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Сыр пармезан, 38% белка, тертый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве
25 г · б 9.5 · ж 6.8 · у 0.9
103.8
ккал
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200 г · б 0.2 · ж 0 · у 0
2
ккал
Вода
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение)
129 г · б 3.8 · ж 4 · у 5.9
75.9
ккал
Итого 264 ккал · Б 16 · Ж 11 · У 24
Утренний перекус
Варенье из сливы
25 г · б 0.1 · ж 0.1 · у 18.6
72
ккал
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
