Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
01.01.2023 17:15
Дневник тренировок за 01.01.2023
Праздничный бранч с глотком шапанского потянул на 1000 ккал.
Но тут подоспел волшебный пендель и мы бодро и весело отправились кататься на лыжах под дождем. Лыжня отличная. Скользкая.
Прекрасное начало года!
бег на лыжах
1
Итог
Время
102
102
Результаты за день
Энергозатраты: 757 ккал
Время: 102 мин
5
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анна
27-05-2026
Дневник питания за 27.05.2026
Вроде затянуло в дневник, считаю, взвешиваю, запис...
4
10
Анна
22-05-2026
Дневник питания за 21.05.2026
Как начинаю возвращаться к дневнику, диву даюсь, с...
4
5
Счастливчик Джек
27-05-2026
Смех без причины - признак…
…глубокого внутреннего мира.
4
5
Анна
22-05-2026
Дневник питания за 22.05.2026
День второй. Пока на примерных подсчётах доедаю, ч...
3
4
Лучшие рационы
Юна
2026-05-05
Калорийность:
1843 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-10
Калорийность:
1916 кКал
Витамины и минералы:
92%
Юна
2026-05-01
Калорийность:
2000 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Автор
Марина
107.8
8.4
4.8
11.2
13
3
2
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0