Я заметила,что ем больше и беспорядочно когда на работе,а работаю я в продуктовом магазине и перед глазами масса соблазнов от которых трудно удержаться.А дома отвлекаешься делами,что иногда просто нет время поесть,вот и сегодня я пропустила обед,но правда и есть не хотелось....

Всем здравствуйте!Я Анна и я новичок.Мне 46 лет,я работник торговли,у меня двое взрослых детей и маленький внук Рома.В течении последних 10 лет,я незаметно для себя набрала 30 кг.Очень хочу встать на путь исправления и потому нуждаюсь в вашей помощи и советах.Составила свой первый день питания и ужаснулась.Я и не подозревала,что ем так много ненужного и лишнего.Не думаю,что будет легко переламывать старые неправильные привычки и перестраиваться на новый лад,но уверенна здоровье,красивая фигура и счастливое будущее того стоят.Очень рассчитываю на вашу поддержку!