Adam Smith
10.08.2019 20:13
дальше - добавить пешие прогулки каждый день по 6-...
дальше - добавить пешие прогулки каждый день по 6-7 км до работы. в
плохую погоду или иных обстоятельствах - ходьба по лестнице в
подъезде - весьма неплохой бесплатный вариант
1
Лучшие рационы
2026-05-09
Калорийность: 1928 кКал
2026-05-14
Калорийность: 2148 кКал
2026-05-11
Калорийность: 2166 кКал
Интересные блоги
11-05-2026
Дневник питания за 08.05.2026
Прогулка с Фродо и йога 🐕🧘♀️
На йоге почувствов...
15-05-2026
Дневник питания за 15.05.2026
Пришла вечером с работы, есть хочу, морковку не хо...
16-05-2026
За две недели как тут считаю
Средний рацион: 1850, белка 100+, и самое любопытн...
Новые рецепты
