Я злой и страшный сервый волк! Я в поросятах знаю толк!
Омномном...
На самом деле я сегодня зол и развален... Скоро те самые дни и
нагребло. Нагребло все сразу...жратус, психотус и спатус... А еще
голова побаливает целый день. Овощ короче я, злой овощ.
Сегодня понедельник, а значит замеры. Правда они наверно слабо
показательны. В весе совсем небольшой минус, но живот вздуло. Но
главное что в целом не плюс. Учитывая вчерашнее ДР. Сладкого очень
хочется...
Завтрак
Творог "Крестьянский" 5%
100 г · б 21 · ж 5 · у 3
145
ккал
Мед пчелиный
20 г · б 0.2 · ж 0 · у 16.1
65.6
ккал
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 213 ккал · Б 21 · Ж 5 · У 20
Утренний перекус
Вода
500 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Арбуз
600 г · б 4.2 · ж 0.6 · у 34.8
162
ккал
Витамины
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
20
ккал
Итого 182 ккал · Б 4 · Ж 0 · У 34
Обед
Свинина, шейная часть (мякоть) (Жарка крупным куском)
