Суббота была лентяйно-игровая. По факту государственный рабочий
день. Но я своим сделала выходной, да и сама работала прям совсем
минимально. Ещё и днём отсыпалась. Вечером нас друзья ошарашило,
что оказывается уже вышел Ведьмак, притом весь сезон уже (смайлик
потирающий ладошки). Как засели с мужем вечерком...очнулись, когда
досматривали пятую серию. А утром рано вставать. Спать оставалось 4
часа. С трудом заставили себя не смотреть дальше. После книг и игры
фильм воспринимается довольно интересно) короче декабрьская суббота
прошла так как я люблю)))
Завтрак
Индейка, темное мясо с кожей, запечённое
80 г · б 21.8 · ж 8 · у 0.1
164.8
ккал
Яблоко
130 г · б 0.5 · ж 0.5 · у 12.7
61.1
ккал
Мед пчелиный
25 г · б 0.2 · ж 0 · у 20.1
82
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300 г · б 0 · ж 0 · у 0.9
3
ккал
Итого 310 ккал · Б 22 · Ж 8 · У 33
Обед
Сарделька (сосиска), мясная
140 г · б 14.4 · ж 36.1 · у 5.8
406
ккал
Лечо [Нежин]
350 г · б 0 · ж 0 · у 42
175
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
