Вадим
09.06.2018 05:15
Подскажите пожалуйста, при данном колораже вес не снижается.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
800
0 0 0 0
Bcaa 2:1:1 [Fitness Formula]
1
18 4 0 0
TST11
1
30 0 0 0
Огурец, парниковый
200
22 1 0 3
Творог 0.5%
150
132 27 0 2
Низкокалорийный Сироп Шоколад [Zero]
1
16 1 0 1
Магнелис B6
2
0 0 0 0
Uitra mens sport
1
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье с Кунжутом [Слодыч]
20
90 1 3 12
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде
200
4 0 0 0
Sweet Whey [Dominant]
1
113 19 0 8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Окрошка мясная со сметаной и говядиной, по 1-192
240
124 5 4 15
Печенье с Кунжутом [Слодыч]
20
90 1 3 12
Куриная грудка вареная (Мясные продукты)
100
137 29 1 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 0.5%
100
88 18 0 1
Низкокалорийный Сироп Шоколад [Zero]
1
16 1 0 1
Вода
400
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Компот облепиховый
300
71 0 0 15
Печенье с Кунжутом [Слодыч]
10
45 0 1 6
Шашлык из баранины, говядины или свинины
120
185 13 12 4
Вода
300
0 0 0 0

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пиво Безалкогольное [Heineken]
500
100 0 0 20
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы