Дневник питания за 09.11.2020

33/124
7/21
Сегодня отдых от подсчётов. Планирую умеренность, ну и в рамках марафона, само собой :)Перезагрузка, расхламление, отдых и восстановление.
Пусть ваш понедельник будет добрый и ласковый:rose:

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода, бутилированная, в общем	250	0	0	0	0
Итого	250	0	0	0	0
Итого за день	250	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Lara 09.11.2020 16:02

А что у вас за цифры в начале постов? Может уже когда-то объясняли, я пропустила С улыбкой

Ольга 09.11.2020 17:27

Lara, Верхняя цифра - это я затеяла похудеть с практически 56 до 52 за 4 месяца (как на сбалансированном рационе мне посчитал дневник). Шёл 33 день проекта С улыбкой

Нижняя цифра - это дни марафона по ограничению добавленных сахаров от Людмилы (нынче - 7 день).