sera
24.06.2018 06:57
Дневник тренировок за 23.06.2018
начала долгий путь к полумарафону. Когда-то я была близка, но
забросила тренировки. Сегодн начала с малого. Ходьба. Скорость,
увы. только 4км/ч. Будем работать.
Первая тренировка
спортивная ходьба
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
49 |
49 |
Результаты за день
Энергозатраты: 430 ккал
Время: 49 мин
1
Лучшие рационы
2025-05-20
Калорийность: 1586 кКал
2025-05-28
Калорийность: 1564 кКал
2025-05-23
Калорийность: 1573 кКал
Новые рецепты
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
184.5
6.8
2.6
32.9
3
Плов с курицей
0
0
0
0
0
Грибной суп с перловкой
52.5
2.7
1.7
6.3
8
Интересные блоги
