sera

Блог Кулинарная книга База продуктов

sera

12.07.2018 07:39

Дневник тренировок за 11.07.2018

Первый раз за три года достала велик. Кайф, но на попе будут синяки С улыбкой

С улыбкой

Первая тренировка

велосипед (20 км/ч)

	1	2	Итог
Время	29		29

Результаты за день

Энергозатраты: 330 ккал

Время: 29 мин

1

Лучшие рационы

Калорийность: 1262 кКал

Витамины и минералы: 95%

Калорийность: 1335 кКал

Витамины и минералы: 92%

Калорийность: 1608 кКал

Витамины и минералы: 90%

Новые рецепты

Уха из горбуши и консерв

Автор Станислав Терёхин

Печёные яблоки с тофу и ягодным соусом

Автор Кристина

Суп с овощами и щавелем

Автор Елена

Интересные блоги