Блог
Войти
sera
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
sera
22.07.2018 07:23
Дневник тренировок за 21.07.2018
Ходила. А воды опять пью мало. (( Надо еще что-то написать, для истории ))
Первая тренировка
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
64
64
Результаты за день
Энергозатраты: 318 ккал
Время: 64 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Юна
2026-04-08
Калорийность:
2083 кКал
Витамины и минералы:
94%
Юна
2026-04-11
Калорийность:
2281 кКал
Витамины и минералы:
93%
Юна
2026-04-09
Калорийность:
2571 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Mei
09-04-2026
Всем привет! Вчера сняли швы. Восстановление идёт...
5
6
Александр
13-04-2026
Дневник питания за 13.04.2026
Привет всем кто помнит) чет стало скучно, решил ве...
4
7
Lara
11-04-2026
Дневник питания за 11.04.2026
Сегодня купила очень вкусную хурму. Прям офигенно ...
4
4
Ольга
12-04-2026
Дневник питания за 11.04.2026
27-й День-тюлень, простудв не отпускает. Целый ден...
2
5
Новые рецепты
Намазка из тунца
Автор
Анна
147.2
17.6
7.8
1.7
11
8
0
Согревающий суп из того что есть
Автор
Alexandra M
56.5
5
3.6
0.8
16
3
0
Салат `здесь должно быть название`
Автор
Марина
97.9
10.2
4.3
4.5
8
8
0