Неделя 2. День 3. План - 1800ккла. Факт 1750ккал
Сумасшедшимй день. Вызвали на работу раньше, вытащив буквально изо
рта бутерброд. Не успела собрать обед, так что ела консервы тунец с
кукурузой и красной фасолью плюс 25г. печенья.
На ужин сбегала в Wendys, там салаты с куринной грудкой продают и
маленькую порцию картошки-фри взяла. Все на 700ккал потянуло.
Завтрак
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта)
54 г · б 4.9 · ж 0.6 · у 30.7
149.6
ккал
Масло сливочное, подсоленное
12 г · б 0.1 · ж 9.7 · у 0
86
ккал
Сыр Рассольный Брынза "Болгарская" [Красногвардейский Молочный Завод]
