25.10.2024 Ну что? Опять мимо... Хотела перенести ...

25.10.2024
Ну что? Опять мимо... Хотела перенести занятия в зале с утра на вечер, так как при утренних тренировках оставшийся день практически полностью выбивается из трудовых будней и приходится садиться работу работать по выходным. В межсезонье это, конечно, не критично, но хотелось бы эффективнее распределять время.  В итоге на второй же неделе все просто забросила, не смогла уговорить себя пойти в зал. Все же нелюбимое надо делать утром, не приходя в сознание после сна.  Решила объявить эту неделю законным отдыхом, пропустить все силовые и на следующей неделе вернуться к утренним тренировкам. Что уж там испытывать того, чего не существует - силу воли. PS, А на каток я хожу в любое время суток ))
Кстати, сварила кашу из булгура и уже в тарелке добавила много творога, немного брынзы и грецких орехов. Вариант отличный оказался, даже с учетом моей не большой любви к творогу и большой не любви к кашам в целом. И по БЖУК отличный завтрак.