Когда то были времена (2 года назад), когда я добился снижения веса со 108 кг до 90 кг походами в зал и более или менее правильным питанием, правда не считал каллории, а просто ел ограниченные наборы продуктов мясо, курица, рыба субпродукты всё это отварное, овощи, творог, кефир.... и витамины ВСАА. 
Сейчас опят пришло время... снизить вес со 108 до 90 кг
Так вот.. я начал питаться с подсчетом каллорий и по сути добавил в рацион питания ЗАВТРАК и два перекуса в течение дня и если раньше только обедая и ужиная (очень плотно) я в течение дня не испытывал голод. То сейчас, по сути питаясь чаще но не так обильно, я нахожусь в перманентном состоянии голода... от "слегка голоден" до "сожрал бы телегу с конем!". Я долго так не продержусь.... это вобще нормально?

Всем привет!
Я тут новенький и пока абсолютно не ориентируюсь. Не знаю где можно задавать вопросы по приложению, так что задам здесь в надежде на помощь.
Пытаюсь найти/создать упражнение - ходьба на беговой дорожке с уклоном и вроде основные параметры типа времени, скорости и дистанции нашел, а вот как учесть уклон дорожки не понимаю.