ЗОЖНИК
13.06.2018 00:00

Здоровое питание на ходу: что есть на работе, в путешествии, на улице и в фудкорте

Летом не хочется сидеть дома (и конечно же не стоит засиживаться) и тянет путешествовать, гулять, развлекаться, а это значит, что привычное питание не всегда под рукой. Мы перевели инфографику о том, как питаться на ходу максимально по ЗОЖу от авторитетного проекта Precision Nutrition.

1. Что можно брать с собой в качестве здоровых снеков


2. Белки, жиры и углеводы на ходу

3. Здоровый обед из магазина у заправки

4. Здоровый обед из супермаркета

5. Здоровый завтрак на бегу

6. Здоровая еда из фудкорта

7. Лайфхак с минибаром

8. В ресторане

9. Сделайте и возьмите с собой

Источник: precisionnutrition.com

 

 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги