Какие упражнения лучше всего выполнять, чтобы сохранить кости крепкими?

Елена Гордеева

22-02-2021

Коротко, зачем мне нужен низкий вес при высокой мы...

Двадцать километров от Кунгура, идем по заснеженно...

6 22

Оксана Диденко

24-02-2021

Доброй ночи, меня вот манит абонемент в бассейн. Р...

0 27

Людмила Ставецкая

18-02-2021

Марафон. День 11. Дневник тренировок за 18.02.2021

Отзанималась сегодня в зале. Делала силовую на вер...

9 16

Евгения

20-02-2021

Жалко, но вынуждена удалиться

Хочу сказать огромное спасибо за такое замечательн...

6 14

Евгения

2021-02-02

Калорийность: 1565 кКал

Витамины и минералы: 100%

Евгения

2021-02-15

Калорийность: 1556 кКал

Витамины и минералы: 94%

Евгения

2021-02-16

Калорийность: 1601 кКал

Витамины и минералы: 90%

Зефир творожный домашний

Автор Евгения

93.4

9.9

1.5

9.5

10

10 4

Куриные бёдрышки с кимчи

Автор Victor

81.2

9.7

3.6

1.9

9

2 1

Индейка с грибами в сливочном соусе

Автор Ксения Царёва

151.7

14.8

9

2.6

9

5 6