Что умеют финские фитнес-часы Suunto 3 Fitness


В конце апреля в продажу поступят новые фитнес-часы Suunto 3 Fitness — флагманская модель финской компании Suunto, занимающейся гаджетами для спорта аж с 1935 года.

Основатель Suunto Томас Вохлонен (Tuomas Vuhlonen) был по профессии исследователем и часто испытывал проблемы с обычным стрелочным компасом. В 1932 году он придумал наполнить жидкостью пространство компаса со стрелкой, чтобы стрелка не сбивалась от резких движений и оставалась стабильной. В 1935-м он получил патент на свое изобретение и запустил в массовое производство первый в мире жидкостный компас.

С тех пор компания развивалась, расширяя линейку продукции. С 1965 года производит дайвинговые компьютеры, а в 1998-м выпустила свои первые легендарные спортивные часы Vector — настолько успешные, что они выпускались практически без изменений до 2015 года.

Suunto 3 Fitness — это самая свежая новинка от знаменитой финской компании:

Вот 3 самых важных и полезных на практике функции (на взгляд Зожника), кроме показа, собственно, времени:

1. Считают шаги (и любой другой тип активности). Да, шаги теперь считают и смартфоны, но вы знаете, как обидно бывает отправиться на прогулку, забыв телефон на столе (и шаги с калориями не будут засчитаны!), а часы, пристегнутые к запястью, забыть почти невозможно.

Кстати, производители сделали Suunto 3 Fitness самыми легкими фитнес-часами в своей истории и предлагают не снимать их даже на ночь — чтобы отслеживать еще и качество сна.

Всю информацию затем удобно отсматривать в том же смартфоне в приложении Suunto:

Причем, отдельно посчитают и то, что вы наездили на велосипеде или даже наплавали (часы водонепроницаемы до глубины 30 метров).

2. Пульсометр. По пульсу удобно ориентироваться — какова ваша текущая нагрузка, это особенно важно для подготовки к стартам в видах спорта на выносливость, а также для тренировок в пожилом возрасте.

В Suunto 3 Fitness интегрирован пульсометр от американской компании Valencell Inc, профессионально занимающейся биометрическими сенсорами.

3. Отслеживание баланса между нагрузкой и восстановлением.

В Suunto есть и такая функция — можно создать собственный план тренировок (в полуавтоматическом режиме, исходя из своей подготовки).

На основе данных о вашей активности часы создают план тренировок на неделю, предполагающий оптимальную продолжительность и интенсивность занятий. Запланированную тренировку можно активировать в любой момент — раньше или позже. В зависимости от того, как вы тренируетесь в реальности (а она почти никогда не совпадает с планом), Suunto 3 будут корректировать вашу текущую программу. Если вы пропустите какое-нибудь упражнение или увлечетесь и сделаете несколько лишних, Suunto 3 Fitness автоматически адаптируют тренировочный план, а вам не придется отвлекаться и делать это вручную.

Кстати, при желании вы также можете заниматься без контроля.

В конечном итоге Suunto 3 помогают отслеживать самое главное — баланс между нагрузками и восстановлением. Часы определят объем нагрузки, уровень стресса, количество сна, и в итоге покажут время, необходимое для восстановления организма.

А если вы читаете Зожник, то знаете, что восстановление между тренировками не менее важно, чем сами тренировки.

В России рекомендуемая цена на Suunto 3 Fitness версии Gold и All Black — 17 490 рублей, а версии Black, Ocean и Sakura дополненные полированными обрамлениями из нержавеющей стали — 14990 рублей.