Растяжка: помогает или вредит?

Полина

20-04-2025

Дневник питания за 19.04.2025

Забавно. Вчера был мой любимый день, а сегодня - м...

4 10

Женя

16-04-2025

Дневник питания и тренировок за 16.04.2025

43 До даты х 105 дней Всем привет! Мои цели ✅Более...

4 8

Полина

14-04-2025

Дневник питания за 13.04.2025

▪️Активности много, но вся какая-то муторная и не ...

2 8

Lelia

15-04-2025

Я 20 дней на дефиците, и что-то в последнее время ...

4 4

Салат `здесь должно быть название`

Автор Марина

97.9

10.2

4.3

4.5

8

5 0

Булгур с фаршем в мультиварке

Автор Марина

182.5

15.3

4.8

17.6

7

2 0

Овощи запеченые

Автор Анна

66.3

1.7

3.7

6.5

18

2 2

Юна

2025-04-20

Калорийность: 1597 кКал

Витамины и минералы: 95%

Юна

2025-04-12

Калорийность: 1599 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-04-08

Калорийность: 1664 кКал

Витамины и минералы: 95%