Эти девушки по-настоящему спортивны, но
почти каждый день им приходится снова и снова доказывать это
окружающим, потому что их тела сильно отличаются от “спортивного
стандарта”. Черпайте силы для занятия спортом в любви к своему
телу, а не из ненависти к нему.
Роуз занимается танцами на пилоне с 2007 года, а недавно начала еще
и преподавать pole dance: “Для кого-то корпулентная танцовщица –
это оксюморон. Они считают, что раз у меня нет “традиционного”
спортивного тела, то я не могу преподавать танцы на шесте. Мне
говорили, что я толстая, слишком черная и тупая, но это никак не
влияет на мою способность преподавать. Почему я до сих пор
занимаюсь этим? Как спела Бейонсе: “Мой шест готов, я слышу бит, и
я готова надеть мою блестящие шортики!”
Мирна начала бегать еще в школе, бегала пока училась в колледже, но
потом забросила это дело. Однако в 2008 году вновь вернулась к
пробежкам и с тех пор делает это регулярно. “Размеры моего тела не
позволяют бегать быстро, но зато я очень выносливая: я могу сколько
угодно долго бегать, ходить или ездить на велосипеде. Конечно, меня
критикуют, но эти люди негативны ко всему на свете, не только ко
мне и моему жиру. Если вы когда-нибудь окажетесь на ультрамарафоне,
то увидите там и толстых, и худых, и маленьких, и больших людей. Их
тело способно пробежать ультрамарафон, несмотря на то, что не
выглядит как тело “типичного бегуна”.
Кристина начала ездить на велосипеде примерно 5 лет назад. Она
не прекращала свои занятия даже во время беременности, но после
того как родился ребенок, Кристина добавила йогу в свой спортивный
график. “Я всегда была большой. И я никогда не хотела быть худой, я
приняла себя такой. В прошлом у меня было расстройство пищевого
поведения и нездоровое отношение к физическим нагрузкам. Но сейчас
я нашла свой баланс”.
Когда Оливия родила двойню, доктор сказал, что у нее очень высокое
давление и ей нужно всю жизни принимать препараты понижающие его.
Но Оливия решила попробовать другой путь: она начала бегать. И так
увлекалась этим, что уже пробежала несколько марафонов и не
планирует останавливаться.
“Я думаю, что фитнес-сообщество когда-нибудь примет факт, что тебе
не нужно быть определенной формы и размера для того, чтобы
заниматься спортом. Когда я только начала бегать, то люди говорили,
что я обязательно получу травму и что у меня ничего не выйдет.
Теперь эти же люди просят совета как им начать бегать. Это
удивительное чувство – ломать стереотипы и преодолевать барьеры!”
“Я начала заниматься пауэрлифтингом пару лет назад. В этом спорте
необязательно соревноваться, но я люблю соревноваться, люблю сам
процесс. Пауэрлифтинг учит использовать размеры тела как
инструмент, а размеры эти могут быть совершенно разными. Моя форма
тела дает мне преимущество: я невысокая, компактная. Но мой вес –
это верхняя цифра в моей весовой категории. Я хочу перейти в
следующую весовую категорию, чтобы быть более конкурентоспособной”.
Латойя начала бегать в 2013 году: “Мое тело часто становится
объектом для насмешек, но рядом со мной есть люди, которые меня
поддерживают. Мой вес никогда не говорит мне “я не смогу”, потому
что я всегда найду способ сказать “я сделаю это”.
А что касается хейтеров, то вы даже не представляете, как они
вдохновляют меня! Надеюсь, им тоже нравится смотреть как моя
толстая, жирная задница продолжает бегать”.
“Если бы вы только видели как я боялась идти на первое занятие по
боксу. Но потом я просто влюбилась в бокс! Это помогает мне снять
стресс, я чувствую себя более счастливой после тренировки.
Я всегда занималась спортом, всегда танцевала, всегда выражала себя
через движение. Раньше я недооценивала себя, мне казалось, что я не
могу быть спортивным человеком, потому что я не выгляжу как атлет.
Но я разрушила этот стереотип. И я всегда буду повторять, что
занимаюсь спортом потому что я ЛЮБЛЮ свою тело, а не потому что
ненавижу его”.
WORK. IT. OUT.
Источник: buzzfeed.com