ЗОЖНИК
10.03.2016 00:00

Зарядка в постели: 12 видео с простыми упражнениями



Мы предлагаем вам двенадцать коротких видео с упражнениями, которые нужно делать прямо в кровати. Начинайте ваше утро с одного из них и будет вам счастье.

1. Тара Стил, ее узкие бедра и шикарный бархатный голос:

2. Пара минут вместе с Кэндэйс по утрам помогут вам проснуться:

3. А вот и видео на русском языке!

4. Очень простые упражнения, максимальный эффект:

5. Бретт Ларкин и ее доброе утро:

6. Эти упражнения бодрят тело и дух:

7. Всего шесть минут упражнений прямо в постели. Это просто, попробуйте:

8. Намасте по-немецки:

9. Самое длинное видео в нашей подборке, аж двадцать минут:

10. Смеющаяся йога – это нечто. Главное суметь расслабиться:

11. 5 простых растягивающих движений от Меган:

12. Упражнения в постели для нижней части спины:

 

Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы