Большую часть своей жизни Нина Миронова была
очень серьезным и занятым человеком. Занималась политикой и
административным управлением, работала чиновником и ездила по
России, развивая муниципальные самоуправления. Все эти занятия были
для нее важны и искренне интересны.
Но настоящее счастье Нина Миронова нашла только после пятидесяти
лет. Когда начала заниматься йогой.
Свой путь к счастью Нина Миронова начала с практики
медитации випассаны, после которой приняла решение заняться
йогой. Во время випассаны человек на 10 дней погружается в тишину и
прекращает контакты с внешним миром. Это время предназначено для
наблюдения за реальностью такой какая она есть путем наблюдения за
ощущениями в своем теле. Не самое привычное занятие для человека
(ко всему прочему, кандидата наук), который чуть ли не всю
сознательную жизнь провел среди официальных бумаг и рабочих встреч.
После этих десяти дней Нина Миронова поняла, что занятия йогой надо
продолжать во что бы то ни стало.
У нее и раньше, казалось бы, все было хорошо: отличное образование,
карьера, интересная работа, любящие муж и дети. Но йога
удивительным образом сделала ее еще более счастливым человеком.
Намного более счастливым. «Разница между мной нынешней и прежней
состоит в том, что моменты счастья раньше нередко сменялись более
длительными периодами напряженности, неудовлетворенности собой или
окружающим миром, — поясняет она. — С внутренней дисгармонией, я не
умела тогда справляться, виня во всем обстоятельства, ситуации,
окружающих людей. Если случалось что-то, не отвечающее моим
ожиданиям от мира, я могла обижаться, замыкаться в себе и, конечно,
чувствовать себя несчастной. Теперь же большую часть времени я
провожу в счастливом состоянии принятия реальности, как она есть. Я
спокойна и верю, что все происходящее вокруг и во мне ведёт только
ко благу. Это очень экономит энергию и дает силы на творчество, на
занятие любимым делом».
В 64 года Миронова решила стать сертифицированным преподавателем
йоги. «Пройти все испытания для получения сертификата, особенно
практическую часть, было довольно трудно, — признается она. —
Пришлось очень сильно постараться». Как она сама признается,
преподавание не только дает ей радостную возможность поделиться
своими знаниями с остальными, но и помогает понять что-то новое и
для самой себя.
Сейчас Нине Мироновой 65 лет, у нее трое детей и двенадцать внуков.
При этом она работает чуть ли не больше, чем двадцать лет назад,
когда занималась вопросами муниципального управления и состояла на
государственной службе. Только теперь она проводит свое время не в
кабинетах и конференц-залах, а в клубах любителей йоги, и в
индийских ашрамах. У нее еще более плотное расписание, чем раньше,
и это ее совершенно не беспокоит. Потому что свой секрет счастья
Нина Миронова уже нашла. «Я делаю выбор: жить в радости и счастье
или страдать. Только я несу за это ответственность. И я просто
делаю выбор в пользу счастья! Внешний мир перестал оказывать на
меня сильное влияние».
Источник:
проект “Возраст счастья”