ЗОЖНИК
19.11.2013 00:00

Как выглядят 100 ккал

Мы как-то уже показывали, как выглядят 1000 калорий, фотографируя еду из супермаркета. Сегодня покажем другую еду – как представить себе 100 калорий в руке.

Мы накупили самых разных продуктов, включая те, к которым не прикасались уже несколько лет, чтобы показать как выглядят 100 ккал.

Больше всего набить желудок можно огурцами, в 100 ккал их вот столько:


Бананы намного более калорийная штука:


В 100 калориях – полтора апельсина:


Или почти полтора яблока:


Один слайс бекона:


Граммов 20 сервелата:


Или примерно 20 граммов обыкновенных чипсов (съел 200 граммов – и половина дневной нормы калорий готова):


Как ни странно, сушки не менее калорийные. 100 калорий наберете 6 мелкими кругляшами:


100 калорий в виде хлеба:


Все знают, что в сливочном масле много калорий:


И в сгущенном молоке:


Обезжиренный творог, его можно съесть почти 130 граммов:


Жирный, деревенский творог – в 2 раза меньше:


Ложка жирной сметаны:


Еще меньше майонеза “Провансаль”:


Йогурт Даниссимо:


Сыр “Эмменталь”:


M&M’s с шоколадом на 100 калорий


Орехи кешью:


Сникерс – чуть меньше половины маленького батончика, то есть съел 8 батончиков и порядок с дневной нормой калорий.


Наконец, одно из самых калорийных. В одной конфетке “Рафаэлло” – около 70 калорий. А многие россияне знают, как легко можно разделаться с небольшой квадратной коробочкой, в которой – почти 1000 калорий.


 

Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги