Как-то смотрел программу по телеканалу "Живи", посвященную
правильности выполнения физических упражнений, связанных с
домашними делами. Например, как правильно держать лопату и корпус,
Чтобы получить максимальный эффект и не получить травму при уборке
снега или швабру при мытье полов и тп,. такая альтернатива
спортзалу. К чему я это? Заметил, что действительно сгорает много
калорий, когда накопилось уйма дел по дому и ты пропускаешь
занятия. Возникает сложность в правильном их учёте.
