CTOuK

Блог Кулинарная книга База продуктов

CTOuK

23.02.2019 19:30

Дневник тренировок за 23.02.2019

Сегодня отдых. Без тренировок. Праздник ведь. Пока озадачился покупкой пульсометра с вибрацией, в случае НАРУШЕНИЯ зон ЧСС. Вместо старого Polar. Для плавания. Присмотрел SIGMA PC 26.14. Кто-то используется подобные устройства в тренировках?

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	30		30

Результаты за день

Энергозатраты: 102 ккал

Время: 30 мин

Лучшие рационы

Калорийность: 2076 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 2086 кКал

Витамины и минералы: 97%

Калорийность: 2159 кКал

Витамины и минералы: 91%

Новые рецепты

Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем

Автор Женя

Ужин Салат из макарон и тунца

Автор Женя

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

Интересные блоги