Блог
Войти
CTOuK
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CTOuK
23.02.2019 19:30
Дневник тренировок за 23.02.2019
Сегодня отдых. Без тренировок. Праздник ведь. Пока озадачился покупкой пульсометра с вибрацией, в случае НАРУШЕНИЯ зон ЧСС. Вместо старого Polar. Для плавания. Присмотрел SIGMA PC 26.14. Кто-то используется подобные устройства в тренировках?
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
30
30
Результаты за день
Энергозатраты: 102 ккал
Время: 30 мин
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Булгур с фаршем в мультиварке
Автор
Марина
182.5
15.3
4.8
17.6
7
2
0
Ужин Салат из макарон и тунца
Автор
Женя
120.8
8
3.9
12.7
12
5
4
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Лучшие рационы
Юна
2026-05-13
Калорийность:
1736 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-05-09
Калорийность:
1928 кКал
Витамины и минералы:
96%
Юна
2026-05-06
Калорийность:
2134 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Полина
20-05-2026
Дневник питания за 19.05.2026
Днем сходили с мужем на традиционный фестиваль тюл...
3
15
sera
16-05-2026
Дневник тренировок за 14.05.2026
А вы когда-нибудь пробовали вдвоем съесть 2кг шпин...
4
9
Lara
15-05-2026
Дневник питания за 15.05.2026
Пришла вечером с работы, есть хочу, морковку не хо...
5
7
Александр
21-05-2026
Дневник питания за 21.05.2026
Чёт.. Любопытно. Несколько лет назад, когда я тут ...
1
11