Блог
Войти
CTOuK
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
CTOuK
29.03.2019 15:13
Дневник тренировок за 29.03.2019
Вчера всё-таки открыл велосипедный сезон. Прокатились на тренировку и обратно, получилось немного, 11 км. Местами дул холодный ветер. Было не совсем комфортно. Наверное рановато ещё.
ходьба (6 км/ч)
1
2
Итог
Время
60
60
Результаты за день
Энергозатраты: 216 ккал
Время: 60 мин
1
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
21-03-2026
Дневник питания за 20.03.2026
▪️Сегодня подходят к концу сразу два важных этапа....
3
19
Mei
24-03-2026
4 дня до операции
Всем доброго утра! Сдала последние анализы. Назна...
5
9
Lara
24-03-2026
Дневник питания за 23.03.2026
Началась новая неделя и я уже в долгах 🤣🤣🤣как-то я...
8
5
Малина
28-03-2026
Дневник тренировок за 28.03.2026
Так как занятия pole dance, временно, перешли в те...
2
10
Лучшие рационы
Юна
2026-03-17
Калорийность:
1950 кКал
Витамины и минералы:
92%
Ян
2026-03-01
Калорийность:
2150 кКал
Витамины и минералы:
90%
Ян
2026-03-06
Калорийность:
2132 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3
0
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0