Дневник питания за 28.09.2020

Вчера ходил с сыном на фильм "Стрельцов" с Петровым в главной роли. Фильм пытались сделать, как мне показалось, в первую очередь для детей. На мой взгляд, получился несколько иной образ.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Vitamin D3	1	0	0	0	0
Итого	1	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Овсянка замоченная с вечера	150	219.6	8	5.6	34.2
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный	200	2	0	0	0.4
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	50	116	2.6	0.2	25.5
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330	100	183	18.6	3.6	18.2
Итого	500	520	29	9	78
Итого за день	501	520	29	9	78