Блог
Войти
CTOuK
Блог Кулинарная книга База продуктов
CTOuK
01.01.2024 23:00

А теперь минусы

Минусы. Только один 1. Скорее всего рацион страдает, возможно, около 70% от максимальных показателей микронутриентов. Попробую сделать замеры.

 3 
Лучшие рационы
Ян
2025-08-18
Калорийность: 2063 кКал
Витамины и минералы: 95%
Ян
2025-08-22
Калорийность: 2009 кКал
Витамины и минералы: 90%
Юна
2025-08-10
Калорийность: 2428 кКал
Витамины и минералы: 96%
Новые рецепты
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор Екатерина
192.8
22.2
8.7
8.2
8
3 0
Лечо в мультиварке
Автор Марина
38.2
1
1.6
5.2
26
1 0
Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом
Автор Анна
147.5
11.1
8.1
7.1
10
6 5
Интересные блоги
Наталья
20-08-2025
У толстого человека нет цели, есть только путь.
Мои заигрывания с интуитивным питанием подошли к л...
8 5
Полина
20-08-2025
Дневник питания и тренировок за 19.08.2025
Пара слов о питании в Москве. Оно… ничем не отлича...
2 10
Полина
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Та-дааам! Последний прощальный подарок от Москвы)З...
3 3