— Учитель, как мне научиться прощать?
— Что толку в лечении симптомов... Учись не обижаться.
Однажды Мастер сказал своим ученикам:
– В мире нет абсолютной истины.
Один из учеников спросил:
– А эта истина абсолютна?
– Нет, конечно, – улыбнулся Мастер.
Завтрак
Vitamin D3
1 штука · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Вода
1000 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Грейпфрут
70 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 4.6
24.5
ккал
Инжир сушеный
15 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 8.7
38.6
ккал
Курага (абрикосы сушеные без косточки)
20 г · б 1 · ж 0.1 · у 10.2
46.4
ккал
Чернослив (слива сушеная)
20 г · б 0.5 · ж 0.1 · у 11.5
51.2
ккал
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200 г · б 0 · ж 0 · у 0.6
2
ккал
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Яйцо сельдерей помидор лук хлеб оливковое масло
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Икра сиговых рыб, свежая
10 г · б 1.5 · ж 0.3 · у 0.5
10.4
ккал
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
8 г · б 0 · ж 6.6 · у 0.1
59.8
ккал
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
20 г · б 1.5 · ж 0.6 · у 10.3
52.4
ккал
Сырники, из творога (творог нежирный), по 1-330
180 г · б 33.5 · ж 6.5 · у 32.8
329.4
ккал
Рассольник
350 г · б 9.1 · ж 4.2 · у 21.7
161
ккал
Итого 775 ккал · Б 48 · Ж 18 · У 100
Утренний перекус
Кофе на молоке
170 г · б 1.2 · ж 1.7 · у 19
98.6
ккал
Грецкий орех
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Бразильский орех
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Фундук
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Кешью
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Миндаль
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Шоколад горький
15 г · б 0.9 · ж 5.3 · у 7.2
80.9
ккал
Итого 179 ккал · Б 2 · Ж 7 · У 26
Обед
Гранат
50 г · б 0.4 · ж 0.3 · у 7.3
36
ккал
Борщ
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Говядина отварная, по 1-392
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная)
50 г · б 3.3 · ж 0.6 · у 19.8
99
ккал
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Котлеты, индейка, по 2-22
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Капуста белокочанная, квашеная
0 г · б 0 · ж 0 · у 0
0
ккал
Чеснок
5 г · б 0.3 · ж 0 · у 1.5
7.5
ккал
Итого 142 ккал · Б 4 · Ж 0 · У 28
Дневной перекус
Яблоко
140 г · б 0.6 · ж 0.6 · у 13.7
65.8
ккал
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
