Жирная пища — первопричина образования широкой кос...

Малина

05-06-2025

Дневник тренировок за 04.06.2025

✅ Бокс ✅ Пилон С этой недели настраиваюсь на новы...

6 4

Юна

01-06-2025

Дневник питания за 31.05.2025

Цель по весу достигнута 🥳 Сегодня 55.8 кг. У нас...

4 5

Полина

01-06-2025

Дневник питания за 31.05.2025

▪️По еде. Голодный день. На завтрак блинчики с гре...

3 5

Юна

05-06-2025

Дневник питания за 05.06.2025

Танцы и лоубади 💃🍑 + две прогулки с Чарли 🐩 Танц...

3 4

Юна

2025-06-04

Калорийность: 1756 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-06-02

Калорийность: 1760 кКал

Витамины и минералы: 92%

Юна

2025-06-01

Калорийность: 1917 кКал

Витамины и минералы: 96%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

1 0

Хлеб из ржаных и овсяных отрубей

Автор Марина

107.8

8.4

4.8

11.2

13

3 2

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1