Очень много белка и опять мало углеводов. И отеки. Я прям чувствую, как вся затекла. Сегодня ела рыбку вяленую и не жалею - все равно отеки. И вес большой. И жиров нормально. Никак к этой поддержке я не приноровлюсь. И ощущение, что объедаюсь. И кажется мне, что толстею. Вся в смятении.
*я сегодня такая внезапная... такая противоречивая*

Тааак. Ну и чем добивать углеводы??? Что то мне не очень понятно. Шоколадка убила жиры и не добавила ясности. Надо посмотреть, куда впихнуть невпихуемое
*дело было не в бабине. Оно мастера боится*

Пс. Спасибо за идеи 😉 резко вспомнила про фрукты. У меня такие вкусные огурцы! Вместо всего))) но яблоки вкуснее))

Кароче... все переиначила. Но яблока съела аж два)) на жиры закрыть глаза, белка тоже меньше чем планировала.
Удачный день, что тут скажешь.
Плюсом два бампера поцарапала, паркуясь
Ватзефак ваще .....

Весь день на природе. Вроде закончили ремонт в домике, разобрали 'кухню', чуть убрали в огороде. Обживаемся. Жду недождусь когда можно ночевать)))
То ли сорвала спину, то ли легкие болят, но ни согнуть ни разогнуть. Весь день давление шкалит, 4 грозы, уснула в 6 вечера, проснулась в пять утра. Давление в норме. Вес превышает аналогичный показатель за предыдущий период))) ну фик с ним. Мне достаточно на текущий момент, полагаю, отеки. Поэтому - держится это хорошо. Мне меньше лучше не надо. Иначе совсем изчезну )))) главное, чтобы не рос ))
*заставь дурака молиться, он и лоб (зачеркнуто) спину разшибет ( зачеркнуто) сорвет*
Что интересно, жиров много, а сухость есть..... может воды мало? Скорее всего

Это не вся еда. .там было ещё вафли, рахат лукум. Их взвесить не получилось. Зато поработали и прошли почти 20т.шагов. Ахтуба прекрасна хоть и холодна. Наблюдала, как дятел (!) гонял за жуком. Весело.

Сегодня я как в том анекдоте про клячу 'ну не шмогла я, не шмогла'
Если бы да кабы. Зато! 'Меня шоколадкой соблазняли, но я не поддался'. С другой стороны, ну их.... эти бжу. Если из за них так переживать приходится. Все испортили как обычно все другие, а я не такая, не корысти (зачеркнуто) пельменей ради, а токмо по причине связавших меня обязательств, и вообще, нельзя быть такой умной и доброй и всем помогать. В ущерб бжу.
Все равно ведь буду. .... помогать. А переживать не буду. Уеду как завтра на дачу, как наемся там сосисек.....
'Все мужчины изменяют своим женам, а я не такой'

Сегодня более- менее нормальный, спокойный день. И на обед схожено, и работу поработано, и не голодно, и не объемшись, и от вкуснях отвёрнуто, от одной окрошки не отверчено ибо сказано - слаба я на нее)) зато удобрений да краски накуплено и в багажник складено- мужа обцеловано и послано на дачу долг супружеский исполнять - половым потехам предаваться. И сына послано туда же дабы не было грустно отцу его пол менять
*ну ты чё, не видишь, кадык вон у неё. .. вон, ишь как ходит ... (из разговора туристов)*

Сегодняшний лозунг 'О, бейби'. Что поделать, люблю я окрошку. И в обед, и вечером не смогла отказаться. Вкусно, и вполне себе зожно. Плюс вечером печенку пожарила. И можно сказать, что жизнь удалась.
*а кто это у нас там такой довольненький?*

Ну вот он и наступил. Зажор. Рот не закрывается, ем все подряд.
Разум молчит, глаза офигевают, рот жуёт. Ппц. *не ту страну назвали гондурасом*
Пристально вглядываюсь в весы. По результатам недели средний дефицит около 200ккал. И зожью тут не пахнет. Может и не страшно. ... но волнительно.

У меня новые желания - жрать гадость((((. И только завтрак и ужин немного похожи на слегкапп. Сильно слегка. Ну завтрак еще туда сюда, но ужин уже не очень
А ведь с утра как порядочная себе лоточки положила.... но давление и головная боль после вчерашних волнений не дала телу быть послушным болеющему мозгу. Зато утром 64.1
Зато вечером 65.7
Зато завтра будет около 66.
*подними руку... выше....выше.... а теперь резко опускай вниз и говори 'а ихерснимсплащем'*

Сегодня был очень нервный день. Участвовали в районном конкурсе творческих семей и я перенервничала. Заедала морожком. Дважды. Заняли третье место и я вернулась оттуда минус 400гр))))