Блог
Войти
Сарлен
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Сарлен
08.02.2020 16:00
Дневник тренировок за 08.02.2020
Супер! В Россию как всегда неожиданно пришла зима! Я счастлива!!! Гребу на теннис
Первая тренировка
бег на лыжах
597
ккал
88
Первая тренировка
теннис
312
ккал
55
Результаты за день
Энергозатраты: 909 ккал
Время: 143 мин
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
4
1
Елена RS
08.02.2020 16:18
У нас тоже морозно
😊
1
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Полина
16.09.2026
Дневник питания за 15.09.2026
Почти приличный день в плане еды) По работе тоже н...
1
8
Полина
15.09.2026
Дневник питания за 14.09.2026
С утра Заходское. Погода чудесная, но любимый был ...
2
6
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4
Юна
17.09.2026
Дневник питания за 16.09.2026
Латина, бокс, восточные танцы и растяжка 💃🥊💃🤸♀️ ...
1
4
Новые рецепты
Намазка из тунца
Анна
147.2
Калории
17.6
Белки
7.8
Жиры
1.7
Углеводы
9
0
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3
2
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
Женя
108.7
Калории
6
Белки
6.3
Жиры
7.1
Углеводы
3
7
Лучшие рационы
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0