Дневник питания за 04.03.2020

В предыдущие дни закупилась продуктами на первую неделю своего рационального эксперимента. Дома есть есть крупы и макароны, а также остатки курицы, в итоге купила 30 яиц, большую упаковку творога, консервы иваси (нашла рецепт пасты с консервами), а также фрукты (грейпфруты и яблоки) и овощи (свеклу, картофель, лук), хватило даже на чёрный перец и новый для меня восточный хлеб. Самой неудачной покупкой оказался пакет чипсов - была в магазине после работы и подработки, голодная и уставшая, а ещё без списка покупок. Ну ничего, понемногу съем, это тоже покупка для удовольствия. Питание на этой неделе в итоге обходится в 509 рублей, не планирую больше ходить в магазин, всё нужное есть, осталось только приготовить.
Понятно, что я не экстремальная выживальщица из числа ютуберов, которые живут на 1000, покупая даже соль и масло и не трогая запасы для чистоты эксперимента.) Тем не менее мне было интересно посмотреть, во что обойдутся правда нужные мне (и один не очень нужный) продукты на неделю. Такой подход превратил поход в магазин в своего рода игру "Нужно ли мне это?") И ещё выживальщики ведут не очень здоровую диету, где мало белка и жира и много углеводов, я хочу попробовать выяснить для себя, сколько же в итоге нужно средств для хорошего сбалансированного питания. Да, я люблю всё считать.)

А ещё я люблю добавлять фото к постам и смотреть чужие фото. Не то чтобы я считала свои блюда ужасно красивыми, но мне так нравится, посты становятся с иллюстрациями, вот.) Но и красоту приготовления и сервировки я тоже старательно постигаю для себя.)