Кошь
29.06.2026 19:14
Рецептик быстро-белковый
Творог нежный, типа баночки Савушкина
Яйца 2-3 шт
Соль/сахар/сах.зам./семечки/травки по вкусу
Смешать и готовить типа как омлет.
Сверху можно сыра кинуть ещё.
Яйца 2-3 шт
Соль/сахар/сах.зам./семечки/травки по вкусу
Смешать и готовить типа как омлет.
Сверху можно сыра кинуть ещё.
1
Новые рецепты
Намазка из тунца
147.2
17.6
7.8
1.7
11
Обед Говяжий стейк с запеченным картофелем
108.7
6
6.3
7.1
11
Икра баклажанная
85.3
1.8
5.8
6.3
14
Интересные блоги
20-06-2026
Дневник питания за 20.06.2026
▪️Нисуаз. Пролежал в «хотелках» после Ольгиного по...
23-06-2026
Дневник питания за 23.06.2026
Я уже писала, что прохожу программу 100-дневный во...
25-06-2026
Дневник тренировок за 24.06.2026
Рацион был неплох, но вечером случилось пиво с сыр...
Лучшие рационы
