Вроде и всякое полезное сегодня делала, а все равно день какой-то дурной, хотелось всё бросить и спрятаться в шкафу. А по еде как раз таки ещё неплохо так получилось. И главное - я затворилась творогом! Зашла в два магазина и выкупила у них весь, что там был 😃 теперь у меня килограмм творога и даже можно приготовить кокосово-творожную запеканку 😊

Как говорится, хочешь насмешить бога, расскажи ему о своих планах. Ну, зато по шагам сегодня план перевыполнила. Утренняя прогулка была очень приятной.
А вес стоит. Не нравится ему, что я никак спортом не займусь.

О боги, рацион сегоня как у подростка: кофе, бутеры, солёные орешки, сладости, мандаринки. Завтра неожиданно нарисовался выходной, займусь готовкой. Будет творог, запеканка из цветной капусты, свекольная икра, греча с грибами, сырники, цитрусовые для перекуса и какая-нибудь индюшатина, ещё пока не придумала, что именно. Надеюсь, не сверну с намеченного пути. Ой, ряженку надо бы не забыть.
А ещё я вывалилась из режима, сплю по 5 часов, из-за чего весь день уставшая и ничего не успеваю. Ну точно как маленькая, ей богу!
А у нас сегодня наконец снежок выпал. Утром такая метелица была, жуть. Машину не переобуть, везде очереди. Надеюсь, снежок продержится до выходных, мы шашлыки запланировали))

Мдааа, выходные прям ощутимо так сказываются на рационе. Не умею я пока сдерживаться, когда следовало бы. Но все-таки, мне кажется, я только в начале пути. Цифры на весах не могут не радовать, а значит, что я все-таки двигаюсь в верном направлении. 😎
Ездили сегодня шоппиться, купила себе подарок на новый год. Довольна как стало слонов)))) 😍

Вес опять порадовал с утра. Но сегодня выходной - опять еда вне дома, всякие вредности, толпа углеводов.
Шагов сегодня даже половины нормы не набрала, зато опять позанималась на велотренажёре.

Ну до чего приятно, когда циферки весов становятся меньше, красота да и только. Да ещё и без необходимости отказываться от любимой еды.
Норму по шагам сегодня не выполнила, но зато впервые после долгого перерыва позанимлась на велотренажёре.
А последнее время все говорят о витамине Д и мне пришло в голову, что а вдруг это как раз то, что мне нужно? Я так страдаю без солнца и не могу перестать сокрушаться по поводу того, что в дневное время суток приходится включать искусственное освещение. И вообще всю неделю хочется только спать, есть и смотреть сериальчики.

Вчера вечером так замечательно выпала перед телеком, аж на две части "Стражей галактики", что забыла опубликовать дневник. Норму по шагам выполнила ещё на утренней прогулке. А вот ни на тренажёр, ни на тренировки никак не могу себя заставить. Уже неделю как дома, отпуск закончился, пора бы уже включить активности в свой распорядок дня.

С утра минус 550 грамм и таким образом я вернулась к своему предотпускному весу. Приятно всё-таки видеть, как циферки на весах становятся меньше 😊 Погулять сегодня толком не удалось, шаги уже по квартире дохаживала, а ещё пошел дождь и, судя по прогнозу, завтра тоже погулять не удастся. Зато сегодня удалось найти мой любимый творог в одном магазинчике, чему я очень рада.
Перед сном что-то очень захотелось есть, но я уже в кровати и вставать не собираюсь. Надеюсь, мне не будет сниться еда 😃 Всем доброй ночи 😉

Начала день с прогулки, хотя конечно гулять в такой ветер то ещё удовольствие. Купленное на завтрак молоко оказалось прокисшим, обидно, пришлось менять своё меню.
По заведенной у нас традиции, получила уже свой подарок на день рождения, который будет у меня аж в январе 😃 Интересная игрушка, разбираюсь теперь))
Вечером пришли коньяк с Пепси и чутка попортили мне зож -_-

Наконец удалось более менее вменяемо заполнить дневник. Более менее - потому что весь день сегодня в спешке и некогда было приготовить нормальную еду, как результат - макароны на обед и ужин и толпа углеводов с ними. А ещё вечером не удалось взвесить готовое блюдо, очень есть хотелось и спешила все приготовить, и только после ужина вспомнила, что нужно же и готовое было взвесить целиком. Семён Семёныч... А ещё на физическую активность сегодня не хватило времени и сил. Вообще когда поспал всего 4 часа - это такое себе, скажу я вам. Не рекомендую, как говорится.
Ну а в целом: с возвращением меня! Отпуск это клёво, но приятно продолжить идти к намеченной цели. Хоть отпуск и откатил меня на полкило назад, но это совсем не беда. Интересно, встречу ли я новый год в весе 60 кг? Придумала, это будет моя цель! Сколько там до нового года осталось?