Дневник питания за 18.12.2020

Мечтаю о появлении функции подзамочных дневников, это бы решило проблему.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец, фаршированный фаршем, картофелем и овощами	250	270	0	0	0
Фасоль стручковая	200	46	5	0.6	6
Итого	450	316	5	0	6

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Бульон куриный	400	144	10.1	4.8	14.1
Курица отварная, по 2-4	30	73.2	6.8	5.1	0
Помидоры (томаты) соленые	100	16	1.1	0.1	1.6
Лаваш армянский	85	297.5	0	0	0
Капуста белокочанная, квашеная	100	23	1.8	0.1	3
Итого	715	553	19	10	18

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Перец, фаршированный фаршем, картофелем и овощами	300	324	0	0	0
имам баялды	60	84	0	0	0
Аджика	50	29.7	0.5	1.9	2.9
Итого	410	437	0	1	2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное	100	62	2.9	3.5	4.7
Итого	100	62	2	3	4
Итого за день	1675	1369	28	16	32

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Счастливчик Джек 18.12.2020 01:20

Так есть же галочка "личное" - запись не попадет в паблик. Можете любую запись так отредактировать даже после публикации.