Книжный клуб Зожника. Объявление книги августа.

Юна

2026-05-19

Калорийность: 1836 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2026-05-09

Калорийность: 1928 кКал

Витамины и минералы: 96%

Юна

2026-05-11

Калорийность: 2166 кКал

Витамины и минералы: 97%

Намазка из тунца

Автор Анна

147.2

17.6

7.8

1.7

11

9 0

Рисовая каша с творогом

Автор Женя

174.1

10.9

5.1

20.9

8

3 1

Грибной суп с перловкой

Автор Leonid Velichko

52.5

2.7

1.7

6.3

8

6 0

Полина

20-05-2026

Дневник питания за 19.05.2026

Днем сходили с мужем на традиционный фестиваль тюл...

3 15

Юна

21-05-2026

Дневник питания за 18.05.2026

Покатушки на велике, степ и тайский бокс 💃🤼 Езди...

2 10

Малина

21-05-2026

Дневник тренировок за 20.05.2026

✅ Бокс Тренер в отпуске, отчасти поэтому я без уг...

2 6

Анна

22-05-2026

Дневник питания за 22.05.2026

День второй. Пока на примерных подсчётах доедаю, ч...

3 4