Вчера была первая тренировка в зале. Пока без тренера...
Вчера была первая тренировка в зале. Пока без тренера - хотела
сначала осмотреться. Никто особо не впечатлил. Одна девушка-тренер
выглядит примерно как я - вообще не тренированный человек(
А ещё я сегодня хочу есть весь день. Прямо через пару часов после
нормального приема пищи. Не очень комфортно и мешает жить. Надеюсь,
это временно😁
Поздравляю с первой тренировкой после перерыва! Осмотреться - это
святое!) Что успели попробовать?) Как вообще впечатления?
У меня сегодня тоже почему-то весь день голодное настроение( А ещё
даже не вечер... Будем страдать вместе)
Я бы в принципе не советовала идти к девушкам, оч часто они не
заряжены на тяжелый тренинг и у их клиенток довольно слабые
результаты. Если только девушка не прям кочка)
Полина,
спасибо! Это важное для меня событие. Оно не только про здоровье,
но и про границы и баланс работы и жизни. Решила, что 2 раза в
неделю буду стабильно заканчивать работу вовремя и идти в
зал.
Я открыла для себя классный канал про силовой тренинг с научной
точки зрения и взяла тренировку на всё тело оттуда. Она оказалась
слишком длинной и сложной для меня. В итоге я её немного сократила
и завтра буду делать в урезанном варианте.
Юля М,
«Оно не только про здоровье, но и про границы и баланс работы и
жизни».
Это очень здорово! Пусть этот новый этап принесет вам много хороших
впечатлений!
