Мария
09.07.2020 09:05
Дневник питания за 09.07.2020
С сегодняшнего дня пробую низкоуглеводный вариант питания
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Хлебцы |
28
|
63 | 2.4 | 0.4 | 12 |
| Омлет с колбасой |
80
|
178.4 | 11 | 14.1 | 1.3 |
| Сыр лёгкий |
21
|
54.4 | 5.6 | 3.6 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
65
|
35.1 | 1.9 | 1.6 | 3.1 |
| Итого | 194 | 330 | 20 | 19 | 16 |
| Итого за день | 194 | 330 | 20 | 19 | 16 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
Интересные блоги
29-04-2024
Дневник питания за 29.04.2024
Сегодня решила проверить теорию, что может мне и п...
25-04-2024
Дневник питания и тренировок за 25.04.2024
Сколько вы едите овощей и фруктов в день?
У меня ...
01-05-2024
Дневник питания за 30.04.2024
Конец месяца, 41 день подсчета калорий. В честь эт...
Новые рецепты
