Сегодня все зелененькое, только белка перебрала, но некритично.
Заметила, что когда повысила калораж, совсем перестало хотеться
сладкого и очень обострилось его восприятие. Уже даже чернослив
почти слишком сладкий для меня. А квадратик рахат-лукума съела
в обед, чтобы углеводы дотянуть, потом полдня неприятно сладкий
вкус во рту стоял. Притом что пару недель назад ела и по две
конфетки и никаких неприятных ощущений не было. Видно, тянет на
сладкое, когда слишком большой дефицит. По активности: 16600 шагов,
засчитала 10 тыс. С утра активная тренировка ВИИТ (берпи, джеки,
прыжки, скалолазы, планки и т.д.), не засчитывала. Завтра побегу
минимум 3,5 км, но очень хочется суметь собраться пораньше и
успеть пробежать хотя бы пять.
