Дневник питания за 02.10.2023

Я опять себе поставила диагноз, но на этот раз вроде угадала. Решила что у меня синусит, причем воспаление сразу пошло на пазухи, минуя стадию насморка. После того как начала лечить нос дело пошло на поправку, хотя бегать пока тяжеловато. Не то чтобы я была фанат самолечения, но симптомы легкие и неспецифичные, тащиться с ними в разгар ковида в поликлинику в преддверии всех поездок совсем не хочется. Напекла пшеничного хлеба опять, несколько лет не пекла, а теперь вот развязалась и не могу остановиться. Во мне умирает пекарь, я работать с тестом люблю даже больше чем есть, месить, формовать, наблюдать как подходит, я бы только этим и занималась. Прикупила себе багетницу, теперь будут у меня совсем красивые хлебушки. По активности сегодня: пробежка, короткая тренировочка на 20 минут, в общей сложности 19 тыс. шагов.