Дневник питания за 02.11.2020

Ой прям съела пару шпротиков и сразу столько калорий! Ну ладно, не пару, а полбанки....ну ладно, там пара всего осталась, но это же не повод столько калорий мне насчитывать 😊)) но я теперь на поддержке, так что хохо! Могу себе это позволить 😊 сделала тыквенный суп, получилось неплохо, но вот не хватало в нем какого-то бекончика, или рёбрышек копченых, или хотя бы куриной грудки вареной. А вот сливок многовато положила, хотя всего 100 мл на больше, чем кило супа, мы вдвоём с мужем с этим согласились, но он благополучно доел свою тарелку, а она была большая, значит понравилось 😊)) завтра надо приготовить кусок мяса или рыбы на ужин, а то че-то белков не доедаю. В целом провела почти целый день на ногах, убирала, готовила, сшила маску, выспалась, в целом отличный день!