Блог
Войти
Малина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Малина
06.06.2024 11:26
Дневник тренировок за 06.06.2024
Пилон по расписанию ✅
Растяжка перед пилоном ✅
Когда-нибудь, я буду делать все трюки и связки с улыбкой и выражением лёгкости. Но пока🤣🗿 Как есть))) Пыхтеть потише паровоза тоже нужно постараться🤭😁
Данные с моих фитнес часов
270
ккал
270
ккал
Результаты за день
Энергозатраты: 270 ккал
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
3
4
Ксения
06.06.2024 11:30
Очень красиво плюс черно-белое фото добавляют какой-то кинематограф в это действие
😊
))
3
Ответить
Малина
06.06.2024 12:51
Ксения
, Да-да, так более эффектно, ЧБ драма)) В цветном варианте лицо красное🤣 и ноги в синяках 🫣
Ответить
Lara
07.06.2024 02:30
Музыку погромче и не слышно пыхтения😁😁
2
Ответить
Малина
07.06.2024 09:00
Lara
, 🤣 годный лайфхак👍
Ответить
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4
0
Хлеб из гречневой муки с мятой, кедровыми орешками и семенами шалфея
Alexandra M
184.5
Калории
6.8
Белки
2.6
Жиры
32.9
Углеводы
3
0
Приправа для гуляша
Екатерина
316.5
Калории
12.6
Белки
9.7
Жиры
38.2
Углеводы
2
0
Интересные блоги
Lara
17.09.2026
Дневник питания за 17.09.2026
Привет всем худеющим и не очень😁 последний месяц я...
4
10
Lara
18.09.2026
Дневник питания за 18.09.2026
Ну вот, хотела ворваться в диету на 500 ккал, а по...
4
3
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Полина
14.09.2026
Дневник питания за 13.09.2026
Сиди и думаю: а не перейти ли мне в режим еженедел...
1
4
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0