Блог
Войти
Елена П.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена П.
22.01.2021 17:48
Итак, увеличить силу, сохранить и увеличить мускул...
Итак, увеличить силу, сохранить и увеличить мускулатуру и сократить при этом вес... Марафону Людмилы Ставецкой посвящается:
https://zen.yandex.ru/media/artemtrener/kak-sohraniat-ili-daje-narastit-myshcy-sjigaia-jir-5-nauchnoobosnovannyh-sovetov-600a907b6f1fa165c1ca5df1
1
2
Елена П.
22.01.2021 18:03
Людмила Ставецкая
, это всем, да
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юлия
30-12-2025
Внимание, вопрос! 😁
Наверняка, что-то подобное здесь спрашивали уже не...
2
8
Счастливчик Джек
02-01-2026
Буэнос ночес, голодранцы! (С) почти Даун хаус
Моя история успеха:- Дай кусочек сала синичке! - О...
4
3
Полина
31-12-2025
Дневник питания за 30.12.2025
▪️У отца открылось кровотечение, вызывали скорую, ...
1
5
Полина
28-12-2025
Дневник питания за 26.12.2025
Рубрика «экспериментальная пятница». Готовить что-...
3
2
Новые рецепты
Ночные оладушки
Автор
Alexandra M
222.9
8.5
2.9
40.5
3
2
1
Рисовая каша с творогом
Автор
Женя
174.1
10.9
5.1
20.9
8
3
1
Икра баклажанная
Автор
Анна
85.3
1.8
5.8
6.3
14
2
0