Начитавшись тут постов про голодовки (что-то много...

Начитавшись тут постов про голодовки (что-то много стало в последнее время), изменила настройки дневника в сторону увеличения углеводов за счёт уменьшения белков. Белка мне больше 2г на кг веса программа ставит, мне стока не нада. С завтрашнего дня что-то среднее между сбалансированной и низкоуглеводной диетой будет. А то начиная с четверга после йоги и силовых кроме как помереть, сил больше ни на что нет.

 5 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги