4 причины замедления базового метаболизма и способы сохранить его на достойном уровне

Юна

15-11-2024

Дневник питания за 15.11.2024

Сегодня на комбате, как обычно, не хватало сил, вн...

4 20

Полина

14-11-2024

Дневник питания за 13.11.2024

Все слоты на 10км на марафон Белые Ночи разобрали....

4 14

Оля

14-11-2024

Овощи зимой

В последние несколько дней ловлю себя на мысли, чт...

2 13

Женя

14-11-2024

Дневник питания и тренировок за 14.11.2024

День 87 Всем привет! Решила сегодня опубликовать с...

6 8

Ян

2024-11-09

Калорийность: 2212 кКал

Витамины и минералы: 90%

Полина

2024-11-20

Калорийность: 2257 кКал

Витамины и минералы: 90%

Ян

2024-11-05

Калорийность: 2519 кКал

Витамины и минералы: 90%

Яичница с луком, мясом, помидорами и лавашом

Автор Анна

147.5

11.1

8.1

7.1

10

6 5

Печень куриная жареная

Автор Lara

209.5

27.6

8.5

5.6

19

5 6

Трюфель

Автор Екатерина

195.9

8.4

2.8

29.2

7

2 1