Когда несколько дней «забил» на МФР/ролл 😩 А по 3...

Юлия

11-12-2025

Дневник тренировок за 10.12.2025

Пора ставить напоминалку - включи часы перед разми...

3 14

Полина

11-12-2025

Дневник питания за 10.12.2025

▪️Обычный хороший день!) Успела посидеть на жопке ...

2 10

Полина

12-12-2025

Дневник тренировок за 11.12.2025

Сытный день. Даже медовуха вписалась. И скумбрия. ...

1 11

Lelia

11-12-2025

С конца марта считаю ккал, и, кажется, устала. Зам...

2 6

Юна

2025-12-10

Калорийность: 2080 кКал

Витамины и минералы: 93%

Юна

2025-12-12

Калорийность: 2126 кКал

Витамины и минералы: 94%

Юна

2025-12-14

Калорийность: 2199 кКал

Витамины и минералы: 95%

Ночные оладушки

Автор Alexandra M

222.9

8.5

2.9

40.5

3

2 1

Приправа для гуляша

Автор Екатерина

316.5

12.6

9.7

38.2

12

2 0

Плов с курицей

Автор Николай

0

0

0

0

0

2 0