Продолжаем

Была треня на ноги. Тоже вполне нормально прошла. Через недельку попробуем вернуть меня к штанге.
Из необычного: при упоминании низкоуглеводного питания (пугающего слова кето пока не говорила) мне не было сказано наращивать углеводы, хотя это чуть ли не первая рекомендация тренеров, судя по отзывам моих товарищей по питанию 😅