Блог
Войти
Andraskela
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Andraskela
26.05.2023 06:14
Дневник тренировок за 23.05.2023
Пока отпуск, нет жестких силовых тренировок, есть силы и желание прокатиться на велосипеде.🥰
Велосипедная езда (дистанция/время)
1
ккал
1
Итого
Дистанция, м
25
25
Время, мин
160
160
Масса велосипеда, кг
11
11
Результаты за день
Энергозатраты: 1 ккал
Дистанция: 25 м
Время: 160 мин
Масса велосипеда: 11 кг
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника.
Открыть дневник тренировок
2
0
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Десерт из протеинового пудинга и хлебцев
Малина
143.2
Калории
9.2
Белки
1.6
Жиры
22.8
Углеводы
2
7
Согревающий суп из того что есть
Alexandra M
56.5
Калории
5
Белки
3.6
Жиры
0.8
Углеводы
4
0
Рисовая каша с творогом
Женя
174.1
Калории
10.9
Белки
5.1
Жиры
20.9
Углеводы
3
1
Интересные блоги
Счастливчик Джек
22.09.2026
Накидаем мемов о еде и о работе?!
Когда очередной клоун-начальник говорит «мы - одна...
1
7
Полина
20.09.2026
Дневник питания за 19.09.2026
▪️Мы это сделали!) Провели свой первый открытый ур...
1
6
Полина
24.09.2026
Дневник питания за 23.09.2026
▪️Калорий довольно много, но ни об одной не жалею....
3
2
sera
25.09.2026
Вернулась домой еще в субботу. Но пока могу уговор...
4
1
Лучшие рационы
Полина
2026-09-19
2344 ккал
Калорийность
91%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-15
2489 ккал
Калорийность
90%
Витамины и минералы
0
0
Юна
2026-09-17
2765 ккал
Калорийность
95%
Витамины и минералы
0
0