Май — какая фаза, угадай :D

Начну с предисловия: меня очень тронула ваша поддержка под предыдущим постом ❤️ Я не то, что не ожидала получить тёплых слов, я вообще не думала, что кто-то будет читать мою длинную нудятину. Поэтому сердечное спасибо, всех виртуально обняла. Если вам по каким-то причинам некомфортно читать «записки сумасшедшего», то не превозмогайте себя. Я просто фиксирую факты и немного посыпаю самоанализом. Ничего трагичного, всё нормально.

И так, в этот раз начну с первоочередной задачи дневника: фиксации физических изменений.
Среднее значение: 2527 ккал в день. На самую малость меньше, чем в предыдущем месяце, с учётом того, что я начала работать (а не лежать на больничном) и ходить свои 10к шагов в день. Плюсом в качестве щадящей нагрузки на пресс (после стольких-то лет отсутствия) в течение ходьбы держу пресс максимально напряжённым. По ощущениям результат ничем не хуже, чем при статической йоге. 

Вес стоит на 87,2. Не повышается, и на том спасибо.

Благодаря антицеллюлитному аппаратному массажу спал отёк, жировая прослойка начала уменьшаться, мышцы, особенно на ногах, стали явными, что меня очень радует. Проблема со свисающим (не то, чтобы сильно, не «фартук», но выглядит неприятно) животом стала явнее, опять-таки, благодаря массажу, но, надеюсь, что со временем кожа сможет подтянуться.

А ещё я буквально молюсь всем богам, при том, что я абсолютный атеист, чтобы больше не болеть орви. Хотя бы пару месяцев. Но вернувшийся бухающий кашель говорит, что либо я снова в медленном развитии ебучего орви, либо вернулся нервный кашель, о котором я не вспоминала несколько лет.

Теперь перейду к фиксации психического состояния.

Май ощущается, как саднящая рана. Уже не ножевое, но доставляет тянущий постоянный дискомфорт, как если бы я разодрала коленку, но вместо бинта и шорт пришлось бы носить грубые джинсы поверх повреждённой кожи. Из чего следует, что новый препарат начал работать. Но на последней неделе работа с горящими сраками забрала едва-едва накопившиеся силы, буквально последние крупицы.

И, здравствуй моя харошая, моя милая бессонница, не виделись всего ничего, но ты проходи, располагайся: за шесть дней лишь один я поспала 8 часов (с перерывами, конечно же), остальные по 2-5 часов максимум. Если к концу года я поеду в отпуск, а не в закрытую комнату без режущих предметов — буду считать своей личной победой.

Весь месяц — депрессия средней тяжести пытающаяся трансформироваться в лёгкую. С переменным успехом. Всего два приступа гипомании, которые и гипоманией не назвать, потому что каждая длилась всего сутки. А в середине месяца снова было стойкое желание самоповреждений. С учётом моего многолетнего опыта в этом деле я, как настоящий профессионал, умею причинять себе боль, не нанося увечий. Боль приводит в чувства тело, которое перестало реагировать на внешние раздражители. Именно поэтому я каждую неделю хожу на массаж. Просто чтобы тело чувствовало себя в этом мире, а не где-то там на задворках моего искажённого восприятия самой себя. 

Шум и яркий свет вокруг по-прежнему доставляют дискомфорт. Жуткий дискомфорт. Хвала человеку, придумавшему беруши, и пасмурной погоде.

Песни, отражающие май:
OMNIXX — Битум (я укрываюсь слоем чёрного битума, снаружи кожа из плоти, а внутри туман)
UBEL — Лидокаин (в ком мина внутри, тому не помогут бронежилеты. я могу всё)
Horus – Очертя (прыгай, голову очертя, ведь всё равно всё сгорит к чертям)

P.S. На этот раз кружка моя)) Поднимает настроение каждое утро.