Блог
Войти
Светлана
Блог Кулинарная книга База продуктов

Дневник тренировок за 14.03.2021

Прогулка на ночь, чтоб добрать свои 420 ккал на упражнения.
Ходьба (дистанция/время) 215 ккал
 
1
Итого
Дистанция
4200
4200
Время
46
46
Перепад высот
85
85
Результаты за день
Энергозатраты: 215 ккал
Дистанция: 4200 м
Время: 46 мин
Перепад высот: 85 м
Дневник тренировок создан в приложении Дневник Зожника. Открыть дневник тренировок
 0 
 0
Интересные блоги
sera
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
Есть свой шарм в 32гр белка. Можно плов поесть. Ст...
2 6
Lara
26.09.2026
Дневник питания за 25.09.2026
Случайно нашла старые фотки и решила, что я снова ...
2 3
Полина
29.09.2026
Дневник питания за 28.09.2026
▪️Вспоминала сегодня Олю. Ту, которая с Кипра. Ез...
3 2
Новые рецепты
Куриные фрикадельки в томатном соусе
Cat-lix
105.7
Калории
14.1
Белки
4.3
Жиры
3
Углеводы
2 0
Ночные оладушки
Alexandra M
222.9
Калории
8.5
Белки
2.9
Жиры
40.5
Углеводы
2 1
Хлеб из ржаных и овсяных отрубей
Марина
107.8
Калории
8.4
Белки
4.8
Жиры
11.2
Углеводы
3 2